Batido de banana,morangos e hibisco

Ingredientes
50 ml de chá de hibisco gelado
1 banana congelada por 2 horas sem casca,cortadas em rodelas
10 morangos


Modo de Preparo

Bate todos os ingredientes no liquidificador.Beba imediatamente

Suco de Melancia com gengibre

Ingredientes

2 xicaras de chá de melancia
3 lascas de gengibre sem a casca
1 colher de sopa de linhaça
Modo de Preparo
bater tudo e sirva com gelo

Suco para Ativar o Metabolismo

Ingredientes
1 talo de salsão com as folhas
1 xicara de água de coco
1/2 cenoura ou 1 fatia de abacaxi ou 1/2 maçã
1/2 limão (suco)
5 gotas de adoçante - opcional
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador,coar e servir imediatamente.

Suco colorido

 

 

 

Ingredientes

200 ml de suco de morango de caixinha
12 uvas verdes sem caroço
1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador.Sirva gelado

Shake anti-inchaço

Ingredientes
200 ml de agua de coco
1 fatia de abacaxi (fina)
1 fatia de melão (fina)
1/2 colher de sopa de salsinha
1 colher de sobremesa de linhaça
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador,tomar geladinho

Suco de fruta com linhaça

Ingredientes
1/2 saquinho de polpa de frutas vermelhas congeladas
2 folhas de couve
gengibre a gosto
1 colher de sopa de semente de linhaça
1 copo de agua
açucar ou adoçante a gosto
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador.Sirva bem gelado

Leite de Arroz

Ingredientes
1 xicara de arroz cru
2 xicaras de agua
gotas de baunilha (opcional)
4 colheres de sopa de mel (opcional)
Modo de Preparo
Levar ao fogo o arroz com a agua,deixar levantar fervura,bater no liquidificador,só para quebrar os grãos,peneirar em  uma peneira fina.Colocar a baunilha e o mel na hora de liquidificar,ou na hora do uso

Groselha Refrescante

Ingredientes

50 grs. de chocolate branco

1/2 caixinha de creme de leite

4 xicaras de chá de leite

3/4 xicaras de chá de groselha

5 colheres de sopa de hortelã

Modo de Preparo

Em banh0-maria,derreta o chocolate baranco e acrescente o creme de leite.Reserve

Bata no liquidificador os demais ingredientes e acrescente a mistura de chocolate.Sirva bem gelado

Suco Antiflacidez

Ingredientes

suco de uma laranja

1/2 kiwi

1/2 goiaba

1/2 copo de água

1 colher de sopa de granola light

Modo de Preparo

Pegue o suco de laranja, o kiwi,a goiaba, a água e bata no liquidificador.Em seguida,acrescente a granola light e bata novamente.sirva bem gelado

Refresco de Pessego

Ingredientes:

1 lata de pessego em calda (usar a calda)

1 lata de leite condensado

1 litro de guaraná

gelo picado a gosto

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e sirva a seguir (divida em 2 partes para bater)

Espanhola de Casca de Abacaxi (sem alcool)

Ingredientes:

1/2 unidade de casca de abacaxi picado

4 xicaras de chá de água gelada

1 xicara de chá de suco de uva

1/2 xicara de chá de leite em pó

1 xicara de chá de açucar

1 xicara de chá de abacaxi picado

gelo a gosto

Modo de Preparo:

Lave bem o abacaxi,pique a casca e bata no liquidificador com a água gelada.

Coe,volte ao liquidificador e bata novamente com o suco de uva, o leite em pó e o açucar, Junte o abacaxi picado e o gelo.

Suco Diferente

Ingredientes:

1 xicara de chá de acerola

3 xicaras de chá de escarola picada

1 xicara de açucar

agua

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador a acerola,peneire,acrescente os demais ingredientes e bata novamente.Se desejar peneire outra vez.

Iogurte de Frutas

Ingredientes:

1/2 caixa de gelatina sabor de sua preferência

1/4 xicara de chá de água

2 xicaras de chá de leite

1 copo de iogurte natural

4 colheres de sopa de açucar

Modo de Fazer:

Dissolva a gelatina em 1/4 de xicara de chá de agua fria.Ferva o leite e deixe amornar.Acrescente o copo de iogurte e a gelatina já dissolvida.Tampe e deixe descansar por 3 horas.Leve para a geladeira.Acrescente açúcar,misture bem e sirva.