sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Creme de Milho Light




Ingredientes





1 lata de milho





1 e 1/2 xicara de chá de leite desnatado





1 colher de sopa de margarina light





1 cebola picada





1 tablete de caldo de legumes 0%





1 potinho de iogurte desnatado





2 colheres de sopa de amido de milho





Modo de Preparo





Bater o milho com o leite, e o amido de milho , e o caldo no liquidificador.Em uma panela aqueça a cebola com a margarina,quando dourar acrescente milho ,cozinhe por 10 minutos até engrossar,depois acrescente o iogurte,mexa bem e está pronto.

6 comentários:

  1. Acabei de fazer a receita, apenas não pus o caldo de legumes, mas ficou muito bom o creme. Ótima opção para um jantar leve. Já adicionei o Blog aos meus favoritos e virei leitor assíduo. Parabéns!

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  2. Adorei seu blog! Parabéns! Vou fazer esse creme que deve ser fantástico.....E o melhor...Sem creme de leite..........

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  3. Adorei! Vou tentar hoje mesmo. Fiz o iogurte caseiro e estava em busca de receitas para aproveitá-lo!

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  4. Achei q o yogurte deixou um azedinho no final...

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  5. Achei q o yogurte deixou um azedinho no final...

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